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紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン
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紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン-レシピのメイン写真

紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン

hiromin弁当
hiromin弁当 @cook_40425816

お弁当の彩りにレンチンで
このレシピの生い立ち
お弁当に入れる副菜はレンチン加熱した物を使いたいのでレンチンでごま油と塩でシンプルに味付け

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お弁当に入れる副菜はレンチン加熱した物を使いたいのでレンチンでごま油と塩でシンプルに味付け

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紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン

hiromin弁当
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お弁当に入れる副菜はレンチン加熱した物を使いたいのでレンチンでごま油と塩でシンプルに味付け

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材料

  • 紫キャベツ 1/4カットを2枚
  • ごま油 大さじ1/2
  • 塩 適量
  • 枝豆 適量
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作り方

  1. 1

    紫キャベツを千切りにする

    *レンジ対応のタッパー使用

    • 紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン作り方1写真
  2. 2

    レンチン500W50秒 
    状態をみて10秒ずつ追加

    • 紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン作り方2写真
  3. 3

    レンチン後、ごま油と塩で和える

    急いで冷ましたい!
    色止めしたい時は、氷水でひやす

    • 紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン作り方3写真
  4. 4

    枝豆を合わせる

    • 紫キャベツと枝豆のナムル☆レンチン作り方4写真
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hiromin弁当
hiromin弁当 @cook_40425816
2024/02/10 06:15に公開
お弁当副菜の簡単レシピ少ない材料で手軽に作りやすい!日々のお弁当記録はインスタに投稿してます@hiromin1506ときどき、我が家の味も紹介してます。
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このレシピのキーワード

ナムル 枝豆 紫キャベツ

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