ブロッコリーとイカの塩炒め くぱぶま @cook_40359824 ブロッコリーの茎がいい味だしますこのレシピの生い立ち冷凍したブロッコリーと茎がいたから もっと読む ブロッコリーの茎がいい味だしますこのレシピの生い立ち冷凍したブロッコリーと茎がいたから もっと読む ブロッコリーとイカの塩炒め くぱぶま @cook_40359824 ブロッコリーの茎がいい味だしますこのレシピの生い立ち冷凍したブロッコリーと茎がいたから もっと読む ブロッコリーの茎がいい味だしますこのレシピの生い立ち冷凍したブロッコリーと茎がいたから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ブロッコリー 半分 白ネギ ちょっと イカなど(シーフードミックス) 好きなだけ 鶏ガラ 小さじ1 塩 ひとつまみ 酒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを切る茎も切る 2 フライパンに茎を入れて焼き目がつくまで焼く。そのあとブロッコリーのふさふさのとこもいれて蓋して焼く 3 白ネギイカなども入れて炒める。 4 鶏ガラ、塩、酒を入れておわり コツ・ポイント 茎はよく焼く 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21662818 コピーしました！ くぱぶま @cook_40359824 2024/02/08 09:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 楽に・少ない材料で・すぐできるが大好きです(*´꒳`*) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ シーフード ブロッコリー 酒 鶏ガラ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ レタスしゃぶしゃぶ 節約旨み爆弾！お肉を焼いた後の秘密… ホタルイカと春キャベツのトマトパスタ ギュッと旨み！かぼちゃのトマト煮 おからヨーグルト蒸しパン アイラップで簡単サラダチキン✨ 材料2つ＊春キャベツと牛肉のすき焼き風＊ 寝かさず簡単☆型抜きチョコクッキー 簡単！銀鮭ほうれん草のバター醤油炒め ☺材料３つで簡単スイーツ♪チョコテリーヌ Stuffed Bell Peppers Bistek Tagalog (Beef Steak) Shrimp and Chicken Pancit Canton Homemade rolls Mushroom masala ⭐ 洗い物最小限。ささみの照り焼き 超簡単♪♪四角いメロンパン カリフラワーのカレー天ぷら ネギたまごかけめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21662818
アプリでひらく
