キャベツたっぷり!外カリカリ焼き餃子

amy_gohan @cook_40426464
野菜たっぷりのヘルシー焼き餃子です!ニラを使わず、キャベツとネギの甘みを楽しんでください。
このレシピの生い立ち
キャベツが半端に余っていたので、メインのおかずに使用したくて作りました!
キャベツたっぷり!外カリカリ焼き餃子
野菜たっぷりのヘルシー焼き餃子です!ニラを使わず、キャベツとネギの甘みを楽しんでください。
このレシピの生い立ち
キャベツが半端に余っていたので、メインのおかずに使用したくて作りました!
作り方
- 1
キャベツ1/8は微塵切りにしたあと、水抜きのため塩小さじ1/2を振ってよく混ぜたら10分程度置いておく。
- 2
長ネギも微塵切りにする。
- 3
豚ひき肉250gをボウルに入れたら塩小さじ1/2を入れて粘り気が出るまでよく捏ねる。
- 4
③に長ネギと水の出たキャベツを手でよく絞りながら入れる。
- 5
④に★を全て加えて再びよく捏ねる。
- 6
餃子の皮に写真くらいのタネを乗せて包んでいく。
- 7
表記の量で大凡40個前後作れます。
- 8
熱する前のフライパンに大さじ1の油を敷き、包んだ餃子を並べたら、蓋をせず中火にかける。
- 9
写真くらい焼き色がついたら、50mlほどの熱湯を流し入れてすぐに蓋をする。
- 10
フライパンからパチパチと弾けるような音がしてきたら蓋を取り、鍋肌からごま油を一周回し掛け1分程度待つ。
- 11
写真くらいの焼き色がついていたら完成です。
コツ・ポイント
ニラは入れても入れなくてもいいです。今回は入れずにキャベツとネギのみ使用しました!キャベツをしっかり微塵切りにしたら、子供もたくさん食べてくれました!
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