CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐のヘルシーなチョコケーキ　食事制限
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐のヘルシーなチョコケーキ　食事制限-レシピのメイン写真

豆腐のヘルシーなチョコケーキ　食事制限

♪はむぁゃ♪
♪はむぁゃ♪ @cook_40429816

甘さがないケーキなので食事制限してる方にもいいかも。
私には甘さが足りなくて仕上げにオリゴ糖を上からかけちゃいました…w
このレシピの生い立ち
ネットで見つけた素敵レシピをメモメモ。
甘さは好きに調整してね。

甘さがないケーキなので食事制限してる方にもいいかも。
私には甘さが足りなくて仕上げにオリゴ糖を上からかけちゃいました…w
このレシピの生い立ち
ネットで見つけた素敵レシピをメモメモ。
甘さは好きに調整してね。

もっと読む

豆腐のヘルシーなチョコケーキ　食事制限

♪はむぁゃ♪
♪はむぁゃ♪ @cook_40429816

甘さがないケーキなので食事制限してる方にもいいかも。
私には甘さが足りなくて仕上げにオリゴ糖を上からかけちゃいました…w
このレシピの生い立ち
ネットで見つけた素敵レシピをメモメモ。
甘さは好きに調整してね。

甘さがないケーキなので食事制限してる方にもいいかも。
私には甘さが足りなくて仕上げにオリゴ糖を上からかけちゃいました…w
このレシピの生い立ち
ネットで見つけた素敵レシピをメモメモ。
甘さは好きに調整してね。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 絹豆腐 150g
  • 無糖のココアパウダー 15g
  • 無糖のココアパウダー（仕上げにかける量） 適量
  • オートミール 10g
  • 卵 1個
  • 好きな甘味料（はちみつやオリゴ糖とか 20g
  • 好きなトッピング（レーズンとか） お好きな量
  • 耐熱のボウル（キャンドゥで200円で買ったよ！）
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    絹豆腐を潰してペースト状なるまで混ぜ混ぜ

  2. 2

    卵一個①に落として混ぜ混ぜ

    • 豆腐のヘルシーなチョコケーキ　食事制限作り方2写真
  3. 3

    無糖のココアパウダー、オートミールを②に入れて混ぜ混ぜ

  4. 4

    甘味料おとして混ぜ混ぜ

  5. 5

    好きなトッピングあれば入れて混ぜ混ぜ

  6. 6

    均一に混ざったら耐熱容器に入れて
    600w４分をレンチンして様子見！

  7. 7

    加熱足りなければ追加で１分ずつ追加加熱

    • 豆腐のヘルシーなチョコケーキ　食事制限作り方7写真
  8. 8

    粗熱をとって、冷蔵庫へ

  9. 9

    一晩置いたら取り出してお皿に乗せて
    ココアパウダーを上から振りかけて仕上げる(∩∀｀*)

コツ・ポイント

ひっくり返したらドーム状なるような耐熱皿で作るとケーキぽさ映えるかも。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

♪はむぁゃ♪
♪はむぁゃ♪ @cook_40429816
2024/02/28 09:47に公開
食いしん坊で、お菓子づくりとパン作りが好き。つくれぽばかりですが覚え書きもぼちぼち更新。
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ ココア オートミール はちみつ レーズン 卵 絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 削り節味噌汁●ミニ豆腐＆刻み揚げわかめ
  2. 新玉ねぎ＆茸のバター炒めチャーハン
  3. 鶏肉＆新玉ネギのバジルバター炒め
  4. おばあちゃんのポテトサラダ。（アレンジ）
  5. 豚キムチ
  1. ポリ袋で！鶏ささみ磯部スティック
  2. ふわふわ　スフレパンケーキ　米粉
  3. うまっ！簡単牛バラとじゃがいも炒め♪
  4. 宇宙一爆速☆簡単珈琲ゼリー☆おもてなし
  5. うちのド定番☆小松菜とにんじんのごま和え
  6. Turon (Banana Lumpia with Caramel)
  7. California Farm Pineapple Shrimp Lime Sweet & Sour Salad
  8. Bibingka Galapong
  9. Cauliflower & Broccoli 🥦 Soup
  10. Grilled chicken seasoning
  1. ソーセージと小松菜の炒め物
  2. エビマヨ
  3. ★高校生息子のお弁当★153
  4. 甘酒でほんのり甘い♡ホットシナモンミルク
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21664774
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close