無塩皮付きピーナッツをフライパンで炒める。もちろん、炒めずにそのままでも良いが香りを引き出し乾燥させ壊れやすくする為に。

ジューサーに炒めたピーナッツを投入し粉状になるまで回転させる。

ピーナッツ粉の下部が水分で塊状になってこびりついているので箸などでほじくる。

あとは、好みの飲み物を投入。ジューサー回転。
ヨーグルト
豆乳
牛乳

いずれも濃いすぎると感じた時は、水を適量加えジューサー回転。

甘いのが好きな人は、砂糖、健康を考えて、蜂蜜も美味しいです。