しらたきと小松菜と人参のそぼろ炒め

ゆちゃまるクック @cook_40429295
小松菜と人参の彩りがきれいな中華風のしらたき炒めです!ひき肉を加えてしっかりおかずに!
このレシピの生い立ち
ダイエットのためにしらたきを使ったレシピを考案中です。
しらたきと小松菜と人参のそぼろ炒め
小松菜と人参の彩りがきれいな中華風のしらたき炒めです!ひき肉を加えてしっかりおかずに!
このレシピの生い立ち
ダイエットのためにしらたきを使ったレシピを考案中です。
作り方
- 1
しらたきはよく洗い、食べやすい長さに切る。小松菜は4センチくらいの長さに切る。人参も4センチくらいの細切りに。
- 2
フライパンにしらたきを入れ乾煎りする。(油はひかない)
水分がある程度飛んできたら、豚ひき肉を入れ炒める。 - 3
塩こしょうを振り入れ、人参と小松菜の茎の部分も入れて炒める。
- 4
酒、鶏ガラの素、醤油、オイスターソースを加え、小松菜の葉の部分も入れて炒め、強火で水分を飛ばすように炒める。
- 5
ある程度水分が飛んだら、ごま油をまわし入れ、全体を軽く混ぜたら完成です。
- 6
味を見ながら調味料を調整してください。濃いめに作ってご飯にかけて食べても美味しいですよ!
コツ・ポイント
炒めていると、ひき肉や野菜から水分が出てくるので、最後は強火で水分を飛ばしてください。
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