CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン-レシピのメイン写真

生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

もっと読む

生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4個分
  • 蒸したさつまいも 大1本
  • 野菜などの粉末(ビーツパウダー、キャロブパウダー、くちなしの粉、明日葉の粉) 適量
  • ココナッツオイル(お好みの油) なし〜適量
  • オリゴ糖シロップ等の甘味 なし〜適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    蒸したさつまいもの皮をむいて潰す。
    お好みで油や甘味を加える。
    油を加えることで、舌触りが滑らかになります。

  2. 2

    1を4等分にし、それぞれに好きな色の野菜パウダーを加え混ぜる。

  3. 3

    アイスクリームデッシャーで形を作り出来上がり♡

    • 生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン作り方3写真

コツ・ポイント

ここではアイスクリームデッシャーを使っていますが、粘土のようにお好みの形状に作れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

妖精のごはん*Chiaki*
妖精のごはん*Chiaki* @cook_40304034
2024/02/18 09:27に公開
北海道江別市
野草料理がメインの中、190万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年、古民家リノベ薬草カフェ「妖精のごはん」を北海道江別市にオープンします♡現在着々と準備中♪ 薬草園作り、リノベ仲間募集中!野草、野菜、料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とつなが素敵だなぁと夢見ています。ブログ「妖精のごはん」で情報を公開していきます。毎年行っている野草ツアーも大好評です^ ^クックパッドでの好評レシピも提供予定でおります。お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡野草&ベジ料理『妖精のごはん』妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいいベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^「野草料理デザイナー」としてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草や野菜の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。Facebook、インスタでも料理を公開しています。野草観察会や料理のワークショップもご希望があれば開催してます。活動全国展開中♪最近は、東京など遠方からもお客様が来てくださるようになりました♡野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡ブログに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#妖精のごはん
もっと読む

このレシピのキーワード

スイートポテト ビーツ さつま芋 あしたば

似たレシピ

その他のレシピ

  1. うちのとん平焼き
  2. 味付け卵
  3. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  4. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  5. 甘辛チキンカツソース
  1. なすのステーキ特製おろしダレ♪
  2. ひな祭りやお花見に【海老のあられ揚げ】
  3. フライパンでふわふわ ぶりの照り焼き
  4. 鶏ムネ肉とキャベツのダイエットペペロン鍋
  5. パパッと簡単!新玉ねぎ豚ロースの甘辛豚丼
  6. Crockpot Spicy Pineapple Rum Chicken
  7. Onion Bagel Breakfast Sandwich
  8. Smoked Meatloaf
  9. Black Bean Pumpkin Chowder
  10. Creamy Jasmine Rice 🍚
  1. グラタン風ハンバーグ
  2. 簡単!スイートポテト
  3. 冷蔵庫の余り物でOK♡トマトスープ
  4. 豚バラ大根 ⭐︎ ホットクック ⭐︎
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21666096
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close