CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン-レシピのメイン写真

生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

もっと読む

生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

カラフルな生スイートポテト。とても簡単^ ^ 焼かないので、オメガ3系の油など加熱に不向なものも混ぜられます。
このレシピの生い立ち
高温加熱した油や糖質の健康への影響がいろいろ言われているので、安心して食べられる身体にやさしいスイーツを考えてみました。色素も天然のもので。ギルトフリースイーツをアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています^ ^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4個分
  • 蒸したさつまいも 大1本
  • 野菜などの粉末(ビーツパウダー、キャロブパウダー、くちなしの粉、明日葉の粉) 適量
  • ココナッツオイル(お好みの油) なし〜適量
  • オリゴ糖シロップ等の甘味 なし〜適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    蒸したさつまいもの皮をむいて潰す。
    お好みで油や甘味を加える。
    油を加えることで、舌触りが滑らかになります。

  2. 2

    1を4等分にし、それぞれに好きな色の野菜パウダーを加え混ぜる。

  3. 3

    アイスクリームデッシャーで形を作り出来上がり♡

    • 生スイートポテト 焼かずに簡単♪ビーガン作り方3写真

コツ・ポイント

ここではアイスクリームデッシャーを使っていますが、粘土のようにお好みの形状に作れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2024/02/18 09:27に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、200万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月3日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)をオープンします♡現在着々と準備中♪野草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピも提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡薬草カフェ『妖精のごはん』妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップもご希望に応じて開催してます。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
もっと読む

このレシピのキーワード

スイートポテト ビーツ さつま芋 あしたば

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単10分⭐︎しいたけのバターめんつゆ焼き
  2. ✿我が家の皿うどん♫ ✿
  3. お手軽ジェノベーゼソース
  4. お手軽!ピーマンときのこの塩昆布和え
  5. 鰹のたたき 青唐辛子乗せ
  1. なすのステーキ特製おろしダレ♪
  2. ひな祭りやお花見に【海老のあられ揚げ】
  3. フライパンでふわふわ ぶりの照り焼き
  4. 超やみつき!サーモンポキ丼のタレの作り方
  5. パパッと簡単!新玉ねぎ豚ロースの甘辛豚丼
  6. Crockpot Spicy Pineapple Rum Chicken
  7. Onion Bagel Breakfast Sandwich
  8. Smoked Meatloaf
  9. Black Bean Pumpkin Chowder
  10. Creamy Jasmine Rice 🍚
  1. グラタン風ハンバーグ
  2. 簡単!スイートポテト
  3. 冷蔵庫の余り物でOK♡トマトスープ
  4. 豚バラ大根 ⭐︎ ホットクック ⭐︎
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21666096
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close