CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

とっても簡単で栄養価も高く、低糖質なレシピです。
お酒のおつまみやおもてなしにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられます♪

とっても簡単で栄養価も高く、低糖質なレシピです。
お酒のおつまみやおもてなしにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられます♪

もっと読む

簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

とっても簡単で栄養価も高く、低糖質なレシピです。
お酒のおつまみやおもてなしにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられます♪

とっても簡単で栄養価も高く、低糖質なレシピです。
お酒のおつまみやおもてなしにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられます♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2個分
  • ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  • 糖質:1個当り2.7g
  • カロリー:1個当り218kacl
  • アボカド 1個
  • 納豆(タレは混ぜておく) 1パック
  • ☆わさび 適量
  • ☆醤油 小さじ1
  • 刻みのり 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切り、種を除き皮を破らないようにくり抜く。

    • 簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート作り方1写真
  2. 2

    アボカドの中身を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

    • 簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート作り方2写真
  3. 3

    刃を取り出し、納豆と☆を入れ軽く混ぜる。

    • 簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート作り方3写真
  4. 4

    3をアボカドの皮に入れ、刻みのりをのせて完成。

    • 簡単ヘルシー♪アボカド&納豆ボート作り方4写真

コツ・ポイント

・わさびの量はお好みで調節してください。苦手な方は入れなくてもOKです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2024/02/16 04:56に公開
福岡県北九州市
\150万人以上が愛用/え、みじん切りだけ⁉️それもったいない!公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バジル香る白身魚の蒸し料理
  2. 雷こんにゃく⚡ ピリ辛炒め
  3. 夏バテ予防☆鶏もも肉の梅煮☆
  4. ご飯進む!トン味噌
  5. 鮭のホイル焼き
  1. ゆで卵とブロッコリーのオイマヨサラダ♡
  2. とろとろ里芋と鶏肉の煮物
  3. 大根のパリパリ塩昆布漬け
  4. レンジで簡単よだれ鶏
  5. ご飯止まらない!白菜たっぷり豚こま肉豆腐
  6. Peanut Butter Frosting
  7. Ham & bean soup
  8. Easy Quiche
  9. Potato Blinis
  10. Cajun Seasoning
  1. やみつきチキンスティック(チキンカツ)
  2. 春菊のホットポテサラ【かなえの森】
  3. だいこんイリチーと菜の花のおにぎり
  4. そばの茹で方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21666567
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close