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あともう一品って時にブロッコリーの炒め物
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あともう一品って時にブロッコリーの炒め物-レシピのメイン写真

あともう一品って時にブロッコリーの炒め物

あさり♡
あさり♡ @cook_40323110

あともう一品何か作らないと…という時に
直ぐ出来ます。お弁当にも。冷凍保存も出来ます。

このレシピの生い立ち
冷凍ブロッコリーに袋にベーコンと料理してあったのでオリジナルで作ってみました。

あともう一品何か作らないと…という時に
直ぐ出来ます。お弁当にも。冷凍保存も出来ます。

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冷凍ブロッコリーに袋にベーコンと料理してあったのでオリジナルで作ってみました。

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あともう一品って時にブロッコリーの炒め物

あさり♡
あさり♡ @cook_40323110

あともう一品何か作らないと…という時に
直ぐ出来ます。お弁当にも。冷凍保存も出来ます。

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冷凍ブロッコリーに袋にベーコンと料理してあったのでオリジナルで作ってみました。

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冷凍ブロッコリーに袋にベーコンと料理してあったのでオリジナルで作ってみました。

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材料

2人分
  • 冷凍ブロッコリー 150g
  • ベーコン 40g・1パック
  • にんにく 2かけ
  • サラダ油 適量
  • 塩こしょう 適量
  • しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーは
    レンジで茹でます。
    600分で2分程度

    • あともう一品って時にブロッコリーの炒め物作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは
    適当な大きさに
    切りします。

    • あともう一品って時にブロッコリーの炒め物作り方2写真
  3. 3

    ベーコンも
    食べやすい
    大きさに切ります。

    • あともう一品って時にブロッコリーの炒め物作り方3写真
  4. 4

    フライパンに
    油を入れて
    にんにくの香りが
    出るまで炒めます。

  5. 5

    にんにくの香りが
    してきたらベーコンと
    ブロッコリーを入れて
    炒めます。

  6. 6

    ブロッコリーが
    しんなりしてきたら
    塩こしょうと醤油を
    入れ混ぜて
    出来上がり!

    • あともう一品って時にブロッコリーの炒め物作り方6写真
  7. 7

    小分けにして冷凍しても
    大丈夫です。

    • あともう一品って時にブロッコリーの炒め物作り方7写真

コツ・ポイント

冷凍食品のブロッコリーを使用しているので
下ごしらえがラクです。

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あさり♡
あさり♡ @cook_40323110
2024/02/20 09:41に公開
ご覧頂きありがとうございます♡*閲覧数560.000万超え ⁎ᵕᴗᵕ⁎*印刷数も800枚超え !⁎ᵕᴗᵕ⁎   レシピは副菜・お菓子を中心に少ない材料で簡単に出来るものをゆっくり気ままに記録として載せています。つくれぽが100件超えました。(2025・5月)作って下さった方とても嬉しいです。感謝です♪☆2024.6月国家資格食品衛生責任者・資格取得☆※日頃から腸内環境を整えておきたいので1週間で20種類以上の野菜・果物摂取を目安に心掛けてます。(効果有ります)参考にして頂いたら光栄です🙇‍♀️
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このレシピのキーワード

炒めもの ベーコン 冷凍ブロッコリー にんにく

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