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贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜
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贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜-レシピのメイン写真

贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜

weeeat!
weeeat! @weeeat

【保存版】
超絶美味しいキャロットラぺレシピ♡
甘くてみずみずしい春にんじんに、クランベリーやナッツを加えました。
このレシピの生い立ち
weeeat!では、プラントベースを中心としたレシピを紹介しています。サイトには、PBF商品なども紹介しています♪ぜひチェックしてみてください。
HP:https://bit.ly/3quJ3DU

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材料

作りやすい分量
  • ニンジン 200g
  • 【A】リンゴ酢 大さじ1
  • 【A】粒マスタード 小さじ1
  • 【A】甜菜糖 小さじ1/2
  • 【A】塩 小さじ1/3
  • 【A】コショウ 少々
  • オリーブ油 大さじ1・1/2
  • ドライクランベリー(粗く刻む) 20g
  • クルミやアーモンドなどのナッツ 適量
  • ハーブ 適量
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作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむき4~5㎝長さの千切りにします。

    • 贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かして塩(分量外・湯の1%)を入れます。
    1のニンジンを15~20秒茹で、ザルに上げて冷まします。

    • 贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜作り方2写真
  3. 3

    ボウルにAを合わせて混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えながらよく混ぜます。

    • 贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜作り方3写真
  4. 4

    3に水分を絞った2、ドライクランベリーを加えて混ぜ、味をなじませます。

    • 贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜作り方4写真
  5. 5

    ナッツやハーブをのせて仕上げます。

    • 贅沢キャロットラペ〜粒マスタード仕立て〜作り方5写真
  6. 6

    栄養価等はこちらhttps://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00180.html

コツ・ポイント

ニンジンの千切りはスライサーがおすすめ!
茹でるときの塩は湯量の1%で、サッと茹でる(10~15秒)のがポイントです。
水分をしっかりと絞って漬け込むことで味が薄まらず日持ちもします。オレンジやスパイスやディルを入れてもOK♪

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weeeat!
weeeat! @weeeat
2024/03/07 02:08に公開
weeeat!の公式ページです。「プラントベースフード」のレシピをご紹介します!weeeat!では、私たちの大切な「食」を中心に、人と地球にやさしい情報をお伝えしています。レシピ他、プラントベースフードの商品など広く紹介しています!HP:https://bit.ly/3quJ3DUInstagram:@weeeat_magX: 「ウィート」 で検索♪
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このレシピのキーワード

キャロットラペ ナッツ にんじん くるみ ハーブ アーモンド

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