高野豆腐滲み煮の豚モモ巻き

健康王子
健康王子 @cook_40197249

高野豆腐を出汁で煮しめ、豚モモ肉で巻いて焼きました。出汁が染み込みジューシーでとってもウマシ。
このレシピの生い立ち
煮しめた高野豆腐を豚モモ肉で巻いて焼くと、しまって歯触りも良く最高の逸品になりました。

高野豆腐滲み煮の豚モモ巻き

高野豆腐を出汁で煮しめ、豚モモ肉で巻いて焼きました。出汁が染み込みジューシーでとってもウマシ。
このレシピの生い立ち
煮しめた高野豆腐を豚モモ肉で巻いて焼くと、しまって歯触りも良く最高の逸品になりました。

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材料

3人分
  1. 高野豆腐 5枚
  2. 豚モモ薄切り肉 250g
  3. 塩、胡椒 適量
  4. ○酒 大2
  5. ○みりん 大2
  6. ○醤油 大1
  7. 200cc
  8. カツオだしの素 1/2袋
  9. サラダ油 適量
  10. 醤油 大2
  11. 貝割れ大根 適量

作り方

  1. 1

    ぬるま湯で高野豆腐を戻し、よく絞って縦1/3に切り、○つゆで煮る。

  2. 2

    高野豆腐を皿にあけ、粗熱をとり、豚モモ肉で巻き、塩、胡椒する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き豚モモ巻きを炒め、焼けたら醤油を回し入れて完成。

  4. 4

    器に盛り付けて貝割れ大根をのせて召し上がれ。

コツ・ポイント

高野豆腐は、しっかり煮しめます。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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