お好みの野菜と長ネギは切っておき︎●のネギ塩ダレの材料を全て混ぜ合わせておきます。

フライパンを熱し油は敷かずに豚トロを炒め.ある程度お肉に火が通ったら.お好みの野菜を加えて炒めます。