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ココアきな粉牛乳(プロテインドリンク風)
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ココアきな粉牛乳(プロテインドリンク風)-レシピのメイン写真

ココアきな粉牛乳(プロテインドリンク風)

もうい食堂
もうい食堂 @cook_40108375

きな粉をたっぷりと入れても、ココア風味で飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
スポーツをしてる子どもが市販のジュニアプロテインドリンクは「甘くて苦手」と言うのでお家にあるもので作ってみました。

きな粉をたっぷりと入れても、ココア風味で飲みやすいです。
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ココアきな粉牛乳(プロテインドリンク風)

もうい食堂
もうい食堂 @cook_40108375

きな粉をたっぷりと入れても、ココア風味で飲みやすいです。
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スポーツをしてる子どもが市販のジュニアプロテインドリンクは「甘くて苦手」と言うのでお家にあるもので作ってみました。

きな粉をたっぷりと入れても、ココア風味で飲みやすいです。
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スポーツをしてる子どもが市販のジュニアプロテインドリンクは「甘くて苦手」と言うのでお家にあるもので作ってみました。

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材料

1人分
  1. 牛乳 約200cc
  2. はちみつ 約小さじ1/2
  3. きな粉(出来れば細びき) 約大さじ2
  4. 無糖のココア 約小さじ1/2
  5. 氷 適量
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作り方

  1. 1

    材料を蓋ができる容器に入れて振ります。

    • ココアきな粉牛乳(プロテインドリンク風)作り方1写真

コツ・ポイント

ご自分の好きな分量で作ってください。蜂蜜なしでも美味しいです。
先に粉類を入れると容器にくっつくので、牛乳を先に入れるのがオススメです。

投稿後に細挽きのきな粉をネットで購入したところ、グッと飲みやすくなったので、追記しました。

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もうい食堂
もうい食堂 @cook_40108375
2024/03/17 08:07に公開

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