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ダイエット魔女スープならぬ魔女カレーよ!
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ダイエット魔女スープならぬ魔女カレーよ!-レシピのメイン写真

ダイエット魔女スープならぬ魔女カレーよ!

おおうちの記録
おおうちの記録 @cook_40429883

トマトが強めなカレーです。魔女スープに飽きたら魔女スープの材料でカレーを作ろう!ご飯のかわりにカットキャベツに置き換え!
このレシピの生い立ち
きのこ類で舞茸が一番最強説!
舞茸はβグルカン免疫機能を回復させガン細胞の増殖を抑えたり、血圧、血糖値、コレステロールを下げるなどの効果が期待できます。
腸を刺激して腸内をきれいにする効果もあるので、大腸がんの予防にも役立ちます。

トマトが強めなカレーです。魔女スープに飽きたら魔女スープの材料でカレーを作ろう!ご飯のかわりにカットキャベツに置き換え!
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きのこ類で舞茸が一番最強説!
舞茸はβグルカン免疫機能を回復させガン細胞の増殖を抑えたり、血圧、血糖値、コレステロールを下げるなどの効果が期待できます。
腸を刺激して腸内をきれいにする効果もあるので、大腸がんの予防にも役立ちます。

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トマトが強めなカレーです。魔女スープに飽きたら魔女スープの材料でカレーを作ろう!ご飯のかわりにカットキャベツに置き換え!
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きのこ類で舞茸が一番最強説!
舞茸はβグルカン免疫機能を回復させガン細胞の増殖を抑えたり、血圧、血糖値、コレステロールを下げるなどの効果が期待できます。
腸を刺激して腸内をきれいにする効果もあるので、大腸がんの予防にも役立ちます。

トマトが強めなカレーです。魔女スープに飽きたら魔女スープの材料でカレーを作ろう!ご飯のかわりにカットキャベツに置き換え!
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きのこ類で舞茸が一番最強説!
舞茸はβグルカン免疫機能を回復させガン細胞の増殖を抑えたり、血圧、血糖値、コレステロールを下げるなどの効果が期待できます。
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材料

  1. 舞茸 好きなだけ
  2. 玉葱 好きなだけ
  3. ピーマン 好きなだけ
  4. トマト缶 1缶
  5. カレールウ 適量(お好きな濃度で)
  6. カットキャベツ 1袋
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作り方

  1. 1

    鍋に舞茸、玉葱、ピーマン、トマト缶、カレールウ、水を入れて煮込むだです。

  2. 2

    魔女カレーの出来上がり。
    お米のかわりにカットキャベツで食べましょう。

    • ダイエット魔女スープならぬ魔女カレーよ!作り方2写真
  3. 3

    どうしてもお米を食べたい方はマンナンごはんをオススメします。
    一膳分で150kcal。チンするだけです。

    • ダイエット魔女スープならぬ魔女カレーよ!作り方3写真
  4. 4

    「ダイエットカレー」「魔女スープ」がトップ10入りしました!!!
    ありがとうございますm(_ _)m

コツ・ポイント

糖質制限をしたくて根菜類を入れてません。
玉葱は葉茎菜類なので大丈夫です。

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おおうちの記録 @cook_40429883
2024/03/11 08:17に公開
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