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レンジで簡単!低糖質カスタードプリン
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レンジで簡単!低糖質カスタードプリン-レシピのメイン写真

レンジで簡単!低糖質カスタードプリン

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

低糖質でヘルシー♪
レンジで簡単に作れるので、食べたくなったらすぐ作れます。
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシー。
糖質制限中やダイエット中でも罪悪感なく食べられます♪

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レンジで簡単!低糖質カスタードプリン

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

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レンジで簡単に作れるので、食べたくなったらすぐ作れます。
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糖質制限中やダイエット中でも罪悪感なく食べられます♪

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材料

4個分
  • ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  • 糖質:1人当り2.3g
  • カロリー:1人当り119kacl
  • たまご 2個
  • 牛乳 150cc
  • 生クリーム 50㏄
  • ラカントS 40g
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作り方

  1. 1

    材料全てを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

    • レンジで簡単!低糖質カスタードプリン作り方1写真
  2. 2

    1を濾し器でこす。

    • レンジで簡単!低糖質カスタードプリン作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで3分加熱する。

    • レンジで簡単!低糖質カスタードプリン作り方3写真
  4. 4

    あっという間にできあがり♪

    • レンジで簡単!低糖質カスタードプリン作り方4写真

コツ・ポイント

・加熱後、まだ固まってない時は30秒ずつ追加で再加熱してください。

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2024/03/19 00:59に公開
福岡県北九州市
\150万人以上が愛用/え、みじん切りだけ⁉️それもったいない!公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

生クリーム 牛乳 卵

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