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お弁当!カレーピラフ
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お弁当!カレーピラフ-レシピのメイン写真

お弁当!カレーピラフ

パン教室hoo
パン教室hoo @cook_40303897

見た目華やかで、子供が喜びます!

このレシピの生い立ち
子供の頃料理は祖母。お弁当も祖母のおにぎりが強く記憶に残っています(塩加減が絶妙で美味しかった!)。家が自営だったので、唯一記憶に残っている母のお弁当がこのピーマンとシーチキンのカレーピラフ。作り方はわからないので、自己流になっています。

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子供の頃料理は祖母。お弁当も祖母のおにぎりが強く記憶に残っています(塩加減が絶妙で美味しかった!)。家が自営だったので、唯一記憶に残っている母のお弁当がこのピーマンとシーチキンのカレーピラフ。作り方はわからないので、自己流になっています。

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パン教室hoo
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子供の頃料理は祖母。お弁当も祖母のおにぎりが強く記憶に残っています(塩加減が絶妙で美味しかった!)。家が自営だったので、唯一記憶に残っている母のお弁当がこのピーマンとシーチキンのカレーピラフ。作り方はわからないので、自己流になっています。

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材料

1人分
  • ご飯 150〜160g
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) 大1
  • 人参(粗みじん切り) 小2
  • ピーマン(粗みじん切り) 1/4個分
  • シーチキン缶(ノンオイル1缶70g) 1/2缶(スープ含む)
  • 米油 大1
  • カレー粉 小1
  • 粉末コンソメ 小1/2
  • 塩コショウ 適量
  • バター(有塩) 5g
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマンは粗みじん切り。ノンオイルのシーチキンはスープも使います。カレー粉はこちらのものを使いました。

    • お弁当!カレーピラフ作り方1写真
  2. 2

    温めたフライパンに油を挽き、玉ねぎを炒める。火加減はずっと中火位。

    • お弁当!カレーピラフ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、にんじん、ピーマンを加えさらに炒める。

    • お弁当!カレーピラフ作り方3写真
  4. 4

    フライパンの空いたところでカレー粉をさっと炒め、香りが出たら野菜と混ぜる。

    • お弁当!カレーピラフ作り方4写真
  5. 5

    シーチキン1/2缶(スープ含む)と粉末のコンソメを加え混ぜる。

    • お弁当!カレーピラフ作り方5写真
  6. 6

    ご飯を加えよく混ぜ、塩コショウをする。

    • お弁当!カレーピラフ作り方6写真
  7. 7

    バターと醤油少々を加え混ぜ、火を止める。

    • お弁当!カレーピラフ作り方7写真
  8. 8

    塩コショウで味を整える。

  9. 9

    ポーチドエッグを添ると見栄えバッチリ!レシピID : 21675408

    • お弁当!カレーピラフ作り方9写真

コツ・ポイント

ノンオイルのシーチキンのスープも使します!

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パン教室hoo
パン教室hoo @cook_40303897
2024/03/15 04:11に公開
自家製酵母のパン教室を開いています。自家製酵母のレシピはもちろん、お家で簡単にできる料理&スイーツも紹介していきます!長男が食物アレルギー(小麦・卵)だった経験もあるので、そのころ作っていたメニューや、動物性不使用のメニューなどもあります!食物アレルギーで悩んでいる方の参考になれたらうれしいです。
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このレシピのキーワード

カレー ピラフ ツナ 缶詰 にんじん ピーマン バター カレー粉 玉ねぎ ご飯 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21674605
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