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サバのにんにく焼き
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サバのにんにく焼き-レシピのメイン写真

サバのにんにく焼き

母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307

いつものサバがちょっとだけで大変身?!簡単!焼くだけ!魚介おかず

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材料

2人分
  • サバ 2切れ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク(おろしにんにくでも) 1片
  • 塩コショウ 適宜
  • 付け合わせ野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    サバにオリーブオイル、刻んだニンニクをふりかけ、
    付け合わせ野菜も一緒に焼く

    • サバのにんにく焼き作り方1写真
  2. 2

    お好みで塩コショウは足してください。

コツ・ポイント

フライパンでもグリルでも!専用の加熱皿があれば電子レンジでも!
付け合わせも一緒に加熱して美味しいです。
グリルの場合、下にアルミホイルなどを敷くとやりやすいです。

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母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307
2024/03/24 06:52に公開
あえていうなら母ちゃんの味☺︎そんな家庭的なご飯が食べれる食堂みたいな色んなレシピ🌈子ども栄養ごはん専門@管理栄養士。オンラインフードクリエイター。誰でも、簡単すぐ出来る!レシピを記録してます。
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サバ にんにく

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