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厚揚げのすぐできるおかず
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厚揚げのすぐできるおかず-レシピのメイン写真

厚揚げのすぐできるおかず

ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984

ご飯に合う家にある調味料で簡単ボリューミーおかず
このレシピの生い立ち
娘が厚揚げすきで簡単でおいしくて
ボリューミーですぐできるおかずはないかな?と
考えてできたおかずです

ダイエット中も気にせず食べられる
砂糖も使わず食べ応えのあるおかずにしたいと
考えました

ご飯に合う家にある調味料で簡単ボリューミーおかず
このレシピの生い立ち
娘が厚揚げすきで簡単でおいしくて
ボリューミーですぐできるおかずはないかな?と
考えてできたおかずです

ダイエット中も気にせず食べられる
砂糖も使わず食べ応えのあるおかずにしたいと
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厚揚げのすぐできるおかず

ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984

ご飯に合う家にある調味料で簡単ボリューミーおかず
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娘が厚揚げすきで簡単でおいしくて
ボリューミーですぐできるおかずはないかな?と
考えてできたおかずです

ダイエット中も気にせず食べられる
砂糖も使わず食べ応えのあるおかずにしたいと
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ご飯に合う家にある調味料で簡単ボリューミーおかず
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娘が厚揚げすきで簡単でおいしくて
ボリューミーですぐできるおかずはないかな?と
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ダイエット中も気にせず食べられる
砂糖も使わず食べ応えのあるおかずにしたいと
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材料

2人分
  • 厚揚げ 1個
  • キャベツ 6分の1玉ほど
  • ワケギかネギかニラ お好きなだけ
  • 塩、ごま油、醤油、白胡椒、白ごま お好きな量
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作り方

  1. 1

    キャベツを軽く蒸し焼きできるように
    フライパンに水、油、塩を入れてキャベツを入れて
    軽く蒸し焼きにする

  2. 2

    キャベツは塩辛すぎない程度に塩で味調整
    白胡椒、醤油で最後にごま油で味付け
    最後にワケギやニラなどを入れて混ぜて完成

    • 厚揚げのすぐできるおかず作り方2写真
  3. 3

    仕上げにお好みで白ごまをかける

コツ・ポイント

きゃべつの蒸し炒めは加熱さすがないように
7割加熱ほどにするのがコツ

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ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984
2024/03/28 06:56に公開
シンプルで簡単なおかずだけをのせていこうと思っています。
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このレシピのキーワード

ねぎ ニラ わけぎ キャベツ 厚揚げ

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