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ツナと豆腐の寄せ焼き
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ツナと豆腐の寄せ焼き-レシピのメイン写真

ツナと豆腐の寄せ焼き

fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695

長芋を入れてふっくら食べやすいおかずです。
このレシピの生い立ち
手づかみ大好きな子供の定番メニューです。

長芋を入れてふっくら食べやすいおかずです。
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ツナと豆腐の寄せ焼き

fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695

長芋を入れてふっくら食べやすいおかずです。
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手づかみ大好きな子供の定番メニューです。

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 190g
  • ツナ缶(水煮) 1缶
  • 長ねぎ 1/5本
  • 長芋 20g
  • 溶き卵 10g
  • 片栗粉 15g
  • しょうゆ 5g
  • 酒 3g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、600Wで2分加熱して水切
    りする。

  2. 2

    ツナ缶の汁気を切って、長ねぎはみじん
    切りにして長芋はすりおろす。

  3. 3

    ビニール袋に材料を全て入れてよく揉む。

  4. 4

    フライパンを熱して油をひき、スプーンで丸くなるように落としていく。

  5. 5

    片面に焼き色がついたらひっくり返して中まで火を通す。

コツ・ポイント

ツナ缶は水煮がオススメです。

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fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695
2024/04/07 10:19に公開
いいね・つくれぽありがとうございます♩9歳年上の夫と3歳差男の子兄弟と暮らしています♡ダイエットレシピを考えたり、料理男子な6歳の息子とたまにつくれぽしてます(*^^*)
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このレシピのキーワード

ツナ 片栗粉 酒 もめん豆腐 山芋 長ネギ

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