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豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め
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豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め-レシピのメイン写真

豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め

もりねぇー。
もりねぇー。 @cook_40127283

ボリュームがすごいので次のおかずやお酒のアテにも良いです。
このレシピの生い立ち
厚揚げすごい好きなので味噌入れてニンニクも入れたらめちゃくちゃ美味しかったです。

ボリュームがすごいので次のおかずやお酒のアテにも良いです。
このレシピの生い立ち
厚揚げすごい好きなので味噌入れてニンニクも入れたらめちゃくちゃ美味しかったです。

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豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め

もりねぇー。
もりねぇー。 @cook_40127283

ボリュームがすごいので次のおかずやお酒のアテにも良いです。
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厚揚げすごい好きなので味噌入れてニンニクも入れたらめちゃくちゃ美味しかったです。

ボリュームがすごいので次のおかずやお酒のアテにも良いです。
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厚揚げすごい好きなので味噌入れてニンニクも入れたらめちゃくちゃ美味しかったです。

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材料

  • 厚揚げ(1口サイズ) 1つ
  • 鶏むね肉(1口サイズ大) 1つ(300g)
  • ニンニク(みじん切り) 3~4個
  • キャベツ(ざく切り) 3~4枚
  • 調味料
  • 塩コショウ 少々
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    厚揚げ1つを1口サイズに切る。
    フライパンに油ひいて厚揚げ塩コショウして少し色が着くまで焼く
    焼けたらお皿に置いとく

    • 豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    焼いてる間に
    ニンニク3~4つを
    根元を切り
    電子レンジ20秒
    (ラップいらないです)
    レンジあとは皮むいとく

    • 豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    ①と同じフライパンに
    鶏むね肉を1口サイズ大に切った物を塩コショウする

    • 豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    ②のニンニクをみじん切りした後は
    ③の鶏むね肉と炒める

    • 豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め作り方4写真
  5. 5

    キャベツのざく切りをフライパン入れて塩コショウして少ししんなりするまで炒める

    • 豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め作り方5写真
  6. 6

    ⑤に①の厚揚げ入れて
    ☆調味料を混ぜといて入れて炒める

    • 豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め作り方6写真
  7. 7

    • 豚肉とキャベツ厚揚げのガーリック炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ニンニクが入ってるので
美味しいです。
ニンニクの皮むきは電子レンジで
20秒すると簡単に出来ます

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もりねぇー。
もりねぇー。 @cook_40127283
2024/04/04 08:27に公開
料理作るのは得意ではないですが 安くて早くて失敗いらずボリューム満点をめざして日々頑張ってます
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 厚揚げ にんにく 味噌 鶏胸肉

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