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そうめんでプラントベース汁そば風
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そうめんでプラントベース汁そば風-レシピのメイン写真

そうめんでプラントベース汁そば風

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

オー〇ワの中華だし 粉末と、ベジタリアンオイスター風ソースを使用しています。
このレシピの生い立ち
そうめんレパートリーを増やしたかったから。

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ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

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材料

2人分
  1. 手延べそうめん 4束
  2. 1.浄水 500ml
  3. 2.生しいたけ スライスして 大2個分
  4. 3.オー〇ワ 中華だし 粉末 一袋の半分
  5. 4.醤油 小さじ2
  6. 5.ベジタリアンオイスター風ソース 大さじ1
  7. 6.生姜すりおろし 5g分
  8. 7.低G.I値のきび砂糖 小さじ1
  9. 8.黒胡椒 ひとひねり
  10. 9.梅酒 大さじ1
  11. *本葛粉 大さじ半分
  12. *本葛粉を溶く水 大さじ1
  13. ☆白炒りごま すりごまにして 大さじ1
  14. ☆ごま油 小さじ1
  15. 刻みねぎ 適量
  16. 一味唐辛子粉 好みで
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作り方

  1. 1

    なるべく深鍋に、分量外の水を沸かし、手延べそうめんの袋記載の時間を参考にそうめんをゆで、冷水でしめておく。

  2. 2

    そうめんを準備しながら、同時に、別鍋に、材料1〜9を入れ、沸騰させる。

  3. 3

    沸騰したら、火を弱め、*の部分を溶いて * と ☆を 鍋に加えひと煮立ちさせ火を止める。

  4. 4

    器にそうめんを盛り、上から熱いダシ汁をかけ、刻みネギと、一味唐辛子粉をかけて完成。

コツ・ポイント

生姜の香りがあり、*の部分を省くと、あっさり仕上げになり、夏でも食べれそう。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2024/04/04 08:25に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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