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茄子小松菜厚揚げの生姜炒め
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茄子小松菜厚揚げの生姜炒め-レシピのメイン写真

茄子小松菜厚揚げの生姜炒め

健康王子
健康王子 @cook_40197249

茄子、小松菜、厚揚げの生姜炒めを作りました。とっても簡単、素朴な味付けですが、ウマシ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の小松菜と茄子を使った料理を考えてみました。

茄子、小松菜、厚揚げの生姜炒めを作りました。とっても簡単、素朴な味付けですが、ウマシ。
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冷蔵庫の小松菜と茄子を使った料理を考えてみました。

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茄子小松菜厚揚げの生姜炒め

健康王子
健康王子 @cook_40197249

茄子、小松菜、厚揚げの生姜炒めを作りました。とっても簡単、素朴な味付けですが、ウマシ。
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冷蔵庫の小松菜と茄子を使った料理を考えてみました。

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材料

2人分
  • 茄子 3本
  • 厚揚げ 1枚
  • 小松菜 1/2束
  • 生姜 1片
  • 白だし 小2
  • みりん 大1
  • 醤油 大1
  • サラダ油 適量
  • 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    生姜は細切り、茄子は縦に6つ切りに、厚揚げは一口大に、小松菜は3cmくらいの長さに切る。

    • 茄子小松菜厚揚げの生姜炒め作り方1写真
  2. 2

    ○調味料を混ぜておく。

    • 茄子小松菜厚揚げの生姜炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き生姜を炒め茄子、厚揚げ、小松菜を投入、塩、胡椒して混ぜておいた○調味料を加えさらに炒めて完成。

    • 茄子小松菜厚揚げの生姜炒め作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けて召し上がれ。

    • 茄子小松菜厚揚げの生姜炒め作り方4写真

コツ・ポイント

最初に生姜を炒め、油に香りを移します。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2024/04/04 21:34に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 小松菜 厚揚げ しょうが

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