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漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ
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漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ-レシピのメイン写真

漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

タンドリーチキンみたいな厚揚げです
漬け込み不要、進化系厚揚げレシピです
これ流行ってくれないかな?
このレシピの生い立ち
当初、入れるはずだった調味料を入れ忘れてしまい、焼き上がった後に気がつき、がっかりしていました。
そのまま食卓に出したら、ナント家族皆から評判が良い。その日のおかずNo.1に。記録用に載せました

タンドリーチキンみたいな厚揚げです
漬け込み不要、進化系厚揚げレシピです
これ流行ってくれないかな?
このレシピの生い立ち
当初、入れるはずだった調味料を入れ忘れてしまい、焼き上がった後に気がつき、がっかりしていました。
そのまま食卓に出したら、ナント家族皆から評判が良い。その日のおかずNo.1に。記録用に載せました

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漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

タンドリーチキンみたいな厚揚げです
漬け込み不要、進化系厚揚げレシピです
これ流行ってくれないかな?
このレシピの生い立ち
当初、入れるはずだった調味料を入れ忘れてしまい、焼き上がった後に気がつき、がっかりしていました。
そのまま食卓に出したら、ナント家族皆から評判が良い。その日のおかずNo.1に。記録用に載せました

タンドリーチキンみたいな厚揚げです
漬け込み不要、進化系厚揚げレシピです
これ流行ってくれないかな?
このレシピの生い立ち
当初、入れるはずだった調味料を入れ忘れてしまい、焼き上がった後に気がつき、がっかりしていました。
そのまま食卓に出したら、ナント家族皆から評判が良い。その日のおかずNo.1に。記録用に載せました

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材料

  • 厚揚げ 1枚
  • ※ヨーグルト 大さじ2
  • ※カレーパウダー※ケチャップ 各大さじ1/2
  • ※鶏ガラ顆粒 小さじ1/3
  • ※ニンニク※生姜チューブ 各小さじ1
  • ※黒胡椒 適量
  • レンコン(水煮可) 200g
  • オリーブ油 大さじ1
  • 岩塩 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンを薄切りに

    食べやすくカットした厚揚げを※のポリ袋に入れ混ぜ合わせる

    • 漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、厚揚げを焼く
    両面が焼けたらレンコンと、袋に残った漬けダレも加え混ぜ、岩塩をふり出来上がり

    • 漬け込み0分☆タンドリーチキン風☆厚揚げ作り方2写真

コツ・ポイント

分量外のパクチーとカシューナッツを添えました

厚揚げは、12等分にカットしてます

甘さが必要なら、小さじ1蜂蜜を加えてもいい

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/04 21:33に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン れんこん 厚揚げ にんにく カレー粉 ヨーグルト ケチャップ 鶏ガラ

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