優しいお味このレシピの生い立ちカロリー少なめに。お野菜を食べやすく。
たまごに牛乳、砂糖、塩を入れてふんわり固まったらお皿に取り出す。
青梗菜をざくざくと3〜4cmに切る。
かにかまはほぐしておく。
フライパンにサラダ油を入れて、青梗菜を芯から炒めて葉も入れて炒める。ある程度火が通ったら、カニカマ入れて炒める。
合わせておいたAを入れて、卵を戻す。
とろみ粉入れて混ぜ混ぜして、出来上がり♪
卵はふんわりと。
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