ジップロックコンテナに☆を入れて混ぜてから、豚肉を加えて和える。

玉ねぎを乗せて蓋をして冷凍する。

食べる時は蓋をずらして電子レンジ600w3分加熱する。

熱いうちにほぐして上下を返し、さらに600w3分電子レンジで加熱する。

熱いうちにほぐして足らなければ30秒ずつレンチンを追加してね。