具沢山のトマトうどん

野菜もタンパク質もたっぷりとれるし何より美味し〜い!イタリアンテイストのうどんです♫
このレシピの生い立ち
親戚からトマトラーメンを送って貰い、うどんでも行ける!と思って作りました。
具沢山のトマトうどん
野菜もタンパク質もたっぷりとれるし何より美味し〜い!イタリアンテイストのうどんです♫
このレシピの生い立ち
親戚からトマトラーメンを送って貰い、うどんでも行ける!と思って作りました。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切り。人参は7mmくらいのサイコロ状に。しめじは石づきを取り解す。ズッキーニは5mm厚のいちょう切り。
- 2
深鍋(フライパン)ににんにくのみじん切りと種を取って輪切りにした鷹の爪、オリーブオイル大さじ1を入れ弱火にかける。
- 3
香りが立ったら玉ねぎ、人参、しめじ、ズッキーニ、ウィンナーソーセージを加えしんなりするまで中火で炒める。
- 4
トマトジュース、水、野菜ブイヨン、醤油を加え煮立ってきたら冷凍コーンを加え野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 5
ブロッコリーを加えスープの味を見て塩コショウで調える。後でシュレッドチーズを入れるので少し薄めでも大丈夫。
- 6
スープの野菜を煮ている間にうどんを2〜3分茹でザルでよく湯を切って丼に入れる。
- 7
スープの具だけをうどんに乗せ、その上にシュレッドチーズを乗せる。熱々のスープを全体にかけチーズを溶かす。
- 8
お好みで黒胡椒、乾燥バジルやパセリ、または生のバジルやパセリなどトッピングすると美味!
- 9
※我が家は残ったスープでトマトリゾットにするのでスープは多めになっています。
- 10
※ブロッコリーの代わりにいんげんやアスパラでも美味しいです。
コツ・ポイント
残ったスープでリゾットにするので うどんは直に入れず別に茹でていますが食べ切るのであればスープに直に入れてOKです。
キューブ状のブイヨンの場合は1個半くらいで。また和風だしでも美味しいです。
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