フライパンで！簡単！鮭のホイル包み焼

フライパンで！簡単！鮭のホイル包み焼-レシピのメイン写真

フライパンで！簡単！鮭のホイル包み焼

⭐シーナ⭐ @cook_40355372

アルミホイルに材料を入れて、
フライパンで蒸し焼きにするだけ！！
簡単で美味しい主菜です♡
このレシピの生い立ち
焼くとパサつきがちな鮭を、
シットリ美味しく食べたくて、
作りました！！
３歳の娘も、パクパク食べます♪
一緒に包む野菜類は、
キャベツ、白菜、長ねぎ、えのき等もオススメです♡

アルミホイルに材料を入れて、
フライパンで蒸し焼きにするだけ！！
簡単で美味しい主菜です♡
このレシピの生い立ち
焼くとパサつきがちな鮭を、
シットリ美味しく食べたくて、
作りました！！
３歳の娘も、パクパク食べます♪
一緒に包む野菜類は、
キャベツ、白菜、長ねぎ、えのき等もオススメです♡

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⭐シーナ⭐ @cook_40355372

アルミホイルに材料を入れて、
フライパンで蒸し焼きにするだけ！！
簡単で美味しい主菜です♡
このレシピの生い立ち
焼くとパサつきがちな鮭を、
シットリ美味しく食べたくて、
作りました！！
３歳の娘も、パクパク食べます♪
一緒に包む野菜類は、
キャベツ、白菜、長ねぎ、えのき等もオススメです♡

アルミホイルに材料を入れて、
フライパンで蒸し焼きにするだけ！！
簡単で美味しい主菜です♡
このレシピの生い立ち
焼くとパサつきがちな鮭を、
シットリ美味しく食べたくて、
作りました！！
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一緒に包む野菜類は、
キャベツ、白菜、長ねぎ、えのき等もオススメです♡

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材料

３人分

鮭３切
しめじ１株
玉ねぎ１個
☆味噌大さじ１
☆マヨネーズ大さじ１
☆砂糖小さじ１
☆しょうゆ小さじ１
☆酒小さじ１
☆みりん小さじ１
茹でたほうれん草　　　(お好みで) １束

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作り方

1
玉ねぎはスライス、しめじは石づきを取ってほぐし、☆の調味料は合わせておく。
2
アルミホイルに玉ねぎ、鮭、しめじをのせて、調味料をかける。
3
アルミホイルで包み、フライパンに並べ、フタをして、中火で８分蒸し焼きにする(水も不要です)。
4

＊彩りに、茹でたほうれん草を添えました。小口切りにした葉ねぎを散らしても綺麗です。
5

＊2021.3.9＊
「包み焼き」の人気検索で、
トップ10入りしました！
ありがとうございます♡

コツ・ポイント

アルミホイルは大きめに切って、
シッカリ包むと、フライパンも汚れず、洗い物も減らせます！！

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⭐シーナ⭐ @cook_40355372

2021/02/26 02:36に公開

管理栄養士で１児の母です。手間と面倒が大嫌いなので、何度も作りたくなる「手軽で簡単なレシピ」を覚え書き用に、書き留めておきます。

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このレシピのキーワード

鮭シメジほうれん草酒味噌玉ねぎ

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