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あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え
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あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え-レシピのメイン写真

あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え

ちびチェブ
ちびチェブ @cook_40055419

何か一品足りない時に！
おつまみにも副菜にもなり、食べ応えがあります(*^^*)
このレシピの生い立ち
おかずがもう一品欲しくある材料でサッと作りました♪

何か一品足りない時に！
おつまみにも副菜にもなり、食べ応えがあります(*^^*)
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おかずがもう一品欲しくある材料でサッと作りました♪

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あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え

ちびチェブ
ちびチェブ @cook_40055419

何か一品足りない時に！
おつまみにも副菜にもなり、食べ応えがあります(*^^*)
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おかずがもう一品欲しくある材料でサッと作りました♪

何か一品足りない時に！
おつまみにも副菜にもなり、食べ応えがあります(*^^*)
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材料

２人分
  • もやし 1袋
  • ツナ １缶
  • 塩こんぶ 2つかみ(大さじ3くらい)
  • わさびチューブ 2㎝
  • 黒こしょう 少々
  • 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    大きめの器にもやしを入れ、ざっと洗いラップをしレンジ(600W)で5分チンし余分な水分は捨てます(やけどに気をつけて)

    • あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え作り方1写真
  2. 2

    ツナ、わさび、ごま油を入れ

    • あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え作り方2写真
  3. 3

    さらに塩こんぶ、こしょうを入れます

    • あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え作り方3写真
  4. 4

    ざっくりわさびを溶かしながら混ぜ合わせ、味をみて足りなければ塩をふります

    • あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え作り方4写真
  5. 5

    盛り付けブラックペッパーを振り出来上がり♪

    • あと一品♪もやしとツナの塩こんぶ和え作り方5写真

コツ・ポイント

器ひとつであっという間に出来ます♪

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ちびチェブ
ちびチェブ @cook_40055419
2021/02/28 06:26に公開
赤ワインとビールとお肉が大好き！毎日飲んでいます夫と5歳の娘と3人暮らしワインに合う料理をいつも考えています(*^^*)にんにくとこしょうをたくさん使うため娘には別の料理を作っています
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このレシピのキーワード

ツナ もやし 塩こんぶ わさび

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