CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生-レシピのメイン写真

ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう!鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを含むヒジキ♪カルシウム・Kを含む豆腐♪

このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう!鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを含むヒジキ♪カルシウム・Kを含む豆腐♪

このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

もっと読む

ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう!鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを含むヒジキ♪カルシウム・Kを含む豆腐♪

このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう!鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを含むヒジキ♪カルシウム・Kを含む豆腐♪

このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 2丁
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • てんさい糖 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 酒 大さじ2
  • 卵 2個
  • ごま油 適量
  • ひじき(乾燥) 30g
  • 人参 1本(200g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に豆腐を崩して入れる

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方2写真
  3. 3

    豆腐は、ラップをかけないで、4分レンジで加熱して水きりする

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方3写真
  4. 4

    人参は千切りにする

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油をいれ加熱して、人参を炒める

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方5写真
  6. 6

    鶏がらスープの素・てんさい糖・酒を加える

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方6写真
  7. 7

    しょうゆ・塩を加える

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方7写真
  8. 8

    ひじきを加え炒める

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方8写真
  9. 9

    水切り豆腐を崩しながら炒める

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方9写真
  10. 10

    卵2個を加え、好みの半熟~硬さに炒める

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!

    • ひじきミネラル炒り豆腐♪簡単漢方食養生作り方11写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/03/02 23:56に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒り豆腐 ひじき にんじん 卵 酒 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. フライパンで焼くソーダブレッド
  2. カタハの葉のお浸し
  3. 【レンチン】簡単無限ピーマン
  4. 簡単♡3分♡山芋とろろ〜♡
  5. 子どもウケ◎肉巻きオニオンリングカツ☆
  1. 簡単☆具だくさん春菊の白和え♪やみつき
  2. 超簡単!HMで作る、可愛いクママフィン♪
  3. 葱たっぷり厚揚げスープ
  4. 【元店員が教える】餃子の王将のチャーハン
  5. 簡単コーヒー寒天ゼリーダイエット中おやつ
  6. Garlic Shrimp Stir-Fry with Peppers & Onions
  7. My Fried Cabbage and Bacon
  8. Cream of Corn Fritters
  9. Brussels sprouts - air fryer
  10. Quick Bacon 🥓 Ranch Pasta 🍝
  1. さつま芋と豚肉きんぴら
  2. ♡簡単♡節約♡カリカリおあげさんのぬた
  3. 節約 かさ増し!油揚げの生姜焼き
  4. 牡蠣のトマトパッツァ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21683403
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close