揚げないトンカツ あおしゃん❤ @cook_40127961 ノンフライなのにカリカリの食感が美味しいトンカツです♪♪このレシピの生い立ちダイエット中にヘルシーに食べれるように作りました！ もっと読む ノンフライなのにカリカリの食感が美味しいトンカツです♪♪このレシピの生い立ちダイエット中にヘルシーに食べれるように作りました！ もっと読む 揚げないトンカツ あおしゃん❤ @cook_40127961 ノンフライなのにカリカリの食感が美味しいトンカツです♪♪このレシピの生い立ちダイエット中にヘルシーに食べれるように作りました！ もっと読む ノンフライなのにカリカリの食感が美味しいトンカツです♪♪このレシピの生い立ちダイエット中にヘルシーに食べれるように作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚ローストンカツ用 2枚 パン粉 20ｇ 卵 1個 片栗粉 適量 塩コショウ 適量 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パン粉はフライパンでほんのりきつね色になるまで炒る。後で焼くのでやりすぎないように！炒めたらサラダ油を加えて混ぜておく。 2 豚肉は塩コショウを振り、軽く500wで30秒ほどレンジで温めて軽く火を通しておく。出来たら片栗粉をまぶす。 3 卵、パン粉を付ける。 4 トースターにアルミホイルを敷き、250℃で5〜10分ほど途中ひっくり返しながら焼いて完成☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21683904 コピーしました！ あおしゃん❤ @cook_40127961 2021/02/27 19:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よく食べてよく寝てよく笑う事が私の幸せ♡ もっと読む このレシピのキーワード とんかつ 片栗粉 とんかつ用 卵 豚ロース 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げの油淋鶏風 厚揚げのごろっとおかず 塩麹で作る♡ほくほく粉ふきいも 夏野菜の出汁漬 ゴマ豆乳坦々白石温麺 簡単☆きのこのあんかけ豆腐 お義母さんのふわふわ鶏団子♡お子さまにも 【下味冷凍】鶏モモとキャベツのマヨポン めんつゆだけ！カツ煮♪カツ丼にも♪ 圧力鍋で簡単!! 豚バラ大根の煮込み Nutella and banana French toast Baked bow-tie pasta salad Buffalo Chicken Jalapeño Macaroni and Cheese Crispy Pan Fried Ramen Apple Pie 鶏胸肉と大根の煮物 厚揚げの肉詰めきのこあんかけソース 痩せる水 アイドル水 ミチョver 居酒屋の鱈の粕漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21683904
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