栄養満点！そば茶とアマランサスのご飯
acacia_hg @cook_40301636
簡単消費レシピ！そば茶を飲んだあとの出がらしで作れます！
炊いている時、そば茶の香りにも癒されますよ(*´︶`*)
このレシピの生い立ち
そば茶ご飯にスーパーフードのアマランサスを入れたら、そば茶の消費と栄養補給が一度にできると思い、作ってみました。
栄養満点！そば茶とアマランサスのご飯
簡単消費レシピ！そば茶を飲んだあとの出がらしで作れます！
炊いている時、そば茶の香りにも癒されますよ(*´︶`*)
このレシピの生い立ち
そば茶ご飯にスーパーフードのアマランサスを入れたら、そば茶の消費と栄養補給が一度にできると思い、作ってみました。
作り方
- 1
炊飯器に米を入れとぎ、水を4合の線まで入れる。
- 2
そば茶の出がらしとアマランサスを入れる。
- 3
今回はこちらを使いました。
-
- 4
炊飯器のボタンを押し、通常通り炊く。
- 5
【注意】
炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理をお願いいたします。
コツ・ポイント
アマランサスがなければ入れなくても大丈夫です。
そば茶も出がらしでなくても、買ってきたそのままのそば茶を入れても大丈夫！(その時は大さじ1くらいがよいかもです)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21684879
