簡単♡黄金比のタレでアボカド漬けマグロ丼

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15makiart @cook_40093193

黄金比のタレでスーパーのお刺身がねっとりとろける絶品漬けマグロに大変身♡アボカドと合わせると旨味も栄養バランスもUP◎
このレシピの生い立ち
(´-`).。oO(マグロの切り落としが安く買えたので…

簡単♡黄金比のタレでアボカド漬けマグロ丼

黄金比のタレでスーパーのお刺身がねっとりとろける絶品漬けマグロに大変身♡アボカドと合わせると旨味も栄養バランスもUP◎
このレシピの生い立ち
(´-`).。oO(マグロの切り落としが安く買えたので…

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材料

  1. マグロ刺身 100g
  2. アボカド 1/2個
  3. みりん 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. ごはん 150g
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ2
  9. 小さじ1/4
  10. 卵黄 1個分
  11. 白ごま 適量
  12. ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    耐熱皿にみりん、酒を入れ、レンジ(600W)で1分間加熱する。

    粗熱が取れたら醤油を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    1のタレにマグロを入れ、冷蔵庫で15分間漬けておく。

  3. 3

    アボカドは皮を剥き、タネを取って、5mm幅に切る。

  4. 4

    耐熱皿に酢、砂糖、塩を入れ、レンジ(600W)で30秒加熱し、ごはんにかけてしゃもじで切るように混ぜる。

  5. 5

    丼に4の酢飯をよそい、2の漬けマグロ、3のアボカドを交互に盛り付け、卵黄、白ごま、ねぎを乗せて出来上がり♡

  6. 6

    漬けマグロの人気検索でTOP10に入りました(*´꒳`*)ありがとうございます♡

コツ・ポイント

みりん、酒はアルコール臭を飛ばすために煮切る必要がありますが、今回は少量なので簡単にレンジで煮切りました(*´꒳`*)粗熱を取ってから醤油を混ぜれば美味しい土佐醤油の完成です♡

使用頻度が少ないすし酢もレンジで手作りしました♬

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