タンパク質を重視したコッペパンサンド

Name: タンパク質を重視したコッペパンサンド
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; 塩、胡椒 各少々; マヨネーズ 適量; 玉ねぎ 少量; サラダチキン(市販の物でも) 適量; マーガリン 適量; コッペパン 2個

タンパク質がしっかり摂れるコッペパンサンドです♪
このレシピの生い立ち
筋トレ中の長男の朝ごはんに^_^

タンパク質がしっかり摂れるコッペパンサンドです♪
このレシピの生い立ち
筋トレ中の長男の朝ごはんに^_^

材料

1人分

私は手作りサラダチキンを常備して使っています。
コッペパンは横に切り込みをすると具材をたっぷりと入れられます。

Nilmini @cook_40142969

2021/03/09 04:25に公開

2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。息子達が成人し気がつけばアラ還です、、現在は菜食中心の料理をしています。好きな食べ物はレアな野菜、発酵食品、大豆、雑穀、エスニック料理です♪

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