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冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁
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冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁-レシピのメイン写真

冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁

seseomom
seseomom @cook_40191093

冷蔵庫の中にあるもので、簡単に、やさいもたっぷり取れるチゲ風お味噌汁です^^週末のお昼や魚料理のときにいかがでしょう?♡
このレシピの生い立ち
野菜がたくさん食べたくて、考えました。

冷蔵庫の中にあるもので、簡単に、やさいもたっぷり取れるチゲ風お味噌汁です^^週末のお昼や魚料理のときにいかがでしょう?♡
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冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁

seseomom
seseomom @cook_40191093

冷蔵庫の中にあるもので、簡単に、やさいもたっぷり取れるチゲ風お味噌汁です^^週末のお昼や魚料理のときにいかがでしょう?♡
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野菜がたくさん食べたくて、考えました。

冷蔵庫の中にあるもので、簡単に、やさいもたっぷり取れるチゲ風お味噌汁です^^週末のお昼や魚料理のときにいかがでしょう?♡
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材料

  • だし汁(顆粒だしでも) 850ミリ
  • 豚ミンチ(豚バラ・豚こまでもOK) お好みで
  • 胡麻油 大さじ1
  • ▼▼今回使用した具材▼▼
  • 葉物野菜 お好みで
  • しめじ お好みで
  • にんじん お好みで
  • モヤシ お好みで
  • 豆腐 お好みで
  • 味噌 大スプーン2杯
  • コチュジャン 大スプーン1杯
  • 醤油 こさじ1
  • ニンニク・生姜(チューブ) 1センチほど
  • コチュカル(唐辛子の粉) お好みで
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさにきっていきます。
    (玉葱、ねぎ、れんこん、チンゲン菜、ごぼう、きのこ類など何でもOKです!)

    • 冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁作り方1写真
  2. 2

    なべに胡麻油をひいて、豚ミンチを炒めていきます。

    • 冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁作り方2写真
  3. 3

    半分ほど火が通ったところで火が通りにくい野菜をいれて一緒に炒めていきます。

    • 冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁作り方3写真
  4. 4

    豚肉に完全に火が通り、野菜が半透明になったところでだし汁850ミリを鍋にいれて葉物野菜以外のの残りの野菜をいれます。

    • 冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁作り方4写真
  5. 5

    とりわけする場合は、ここで取り分けてください。お味噌(分量外)をいれてあげると完成です。

    • 冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁作り方5写真
  6. 6

    コチュカル(唐辛子の粉)・ニンニク・生姜をいれる方はここでいれてください。

  7. 7

    葉物野菜をいれ、味噌とコチュジャン(2:1の割合)、醤油小さじ1をいれたら完成です。

    • 冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁作り方7写真
  8. 8

    できました♪仕上げにごまをぱらっとするとより綺麗な仕上がりになります!(ごまを切らしてしまいました;;)

    • 冷蔵庫一掃♪ピリ辛!チゲ風お味噌汁作り方8写真

コツ・ポイント

野菜の分量に決まりはありません!
冷蔵庫にあるものを何でもいれちゃいましょう^^

優しい味になっていますので、辛さ等含めて最後に味見をしてお好みの味に調整してください。

上記意外にもはるさめやワカメなどもオススメです。

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seseomom
seseomom @cook_40191093
2021/03/09 04:22に公開
韓国人の旦那と結婚し、現在韓国に住んでいる3歳児と0歳児のままです^^面倒くさがり、せっかちなのと子育てて忙しくてあまり時間がないので簡単なごはんをいつもパパッと何種類か作っています。よろしくお願いします♡♡
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このレシピのキーワード

チゲ みそ汁 豚肉 もやし シメジ にんじん 豚ひき肉 にんにく コチュジャン 豚こま 味噌 豆腐 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21696156
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