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ささみとキャベツの味噌バター炒め
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ささみとキャベツの味噌バター炒め-レシピのメイン写真

ささみとキャベツの味噌バター炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ささみと春野菜を味噌バターで炒めたこってりしたおかずです。メインのおかずになりお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
春野菜を味噌バターで炒めてみたくて作りました。

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ささみとキャベツの味噌バター炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

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材料

  • ささみ 2本
  • 春キャベツ 1/4個
  • アスパラガス 3本
  • 片栗粉 適量
  • 油 大さじ1
  • バター 10g
  • 合わせ調味料
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みそ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取りそぎ切りにする。アスパラガスは根元を切り落とし4センチくらいをピーラーで皮をむく。斜めに切っていく。

  2. 2

    キャベツはざく切りにする。ささみは水分を拭き取り片栗粉をまぶす。

  3. 3

    合わせ調味料を作って混ぜておく。フライパンに油を入れてささみを両方しっかり焼いて一度取り出す。

  4. 4

    キャベツ、アスパラガスを炒める。しんなりしてきたらささみを戻し入れる。

  5. 5

    合わせ調味料とバターを入れて炒める。

コツ・ポイント

バターを最後に入れるので油は控えめにしてください。油を入れすぎたと思ったらキッチンペーパーで拭き取るといいです。
ささみはフォークで穴を刺すと柔らかく仕上がります。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2021/04/25 05:09に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 アスパラ キャベツ ささみ バター 酒 味噌

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