おつまみに！たことオクラのキムチ和え

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ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

忙しい時の味方！火を使わず5分で作れる、覚えておきたい1品です。
このレシピの生い立ち
5分でササッと作れる初夏のスタミナレシピをご紹介。もう1品欲しい時にもオススメ！

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材料

2人分 調理時間：5分
  1. オクラ 6本
  2. 塩 少々
  3. たこ 50g
  4. キムチ 50g
  5. 白ごま 小さじ2
  6. ごま油 小さじ2

作り方

  1. 1

    オクラは塩をふって板ずりし、耐熱容器に入れる。ラップをふんわりかけて、電子レンジ（500W）で1分加熱する。

  2. 2

    たこ・キムチは食べやすい大きさ、オクラは斜め3等分に切る。

  3. 3

    ボウルに<1>・<2>白ごま・ごま油を入れて和え、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

今回は火を使わず5分で作れるように、オクラはレンジで加熱します！レンジ調理をする際は、機種によって加熱時間が変わってくるため、様子を見ながら調整を。

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