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ペーストで簡単!すだちおろしチキン
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ペーストで簡単!すだちおろしチキン-レシピのメイン写真

ペーストで簡単!すだちおろしチキン

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

年中手軽に和柑橘を楽しめるペーストで、鶏肉を大根おろしとともにさっぱり食べられます♡レンジで作れるのも嬉しい!
このレシピの生い立ち
かぼす&すだちペーストで、鶏肉をさっぱり食べたくて大根おろしに添えました☆

年中手軽に和柑橘を楽しめるペーストで、鶏肉を大根おろしとともにさっぱり食べられます♡レンジで作れるのも嬉しい!
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ペーストで簡単!すだちおろしチキン

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年中手軽に和柑橘を楽しめるペーストで、鶏肉を大根おろしとともにさっぱり食べられます♡レンジで作れるのも嬉しい!
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かぼす&すだちペーストで、鶏肉をさっぱり食べたくて大根おろしに添えました☆

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1/2枚
  • 片栗粉 小さじ2
  • お酒 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 大根おろし 10cm分
  • ☆しょうゆ、酒、みりん 大さじ1/2
  • ☆酢 大さじ2/3
  • ☆砂糖 小さじ2
  • ハウス かぼす&すだちペースト 適量
  • あさつき 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は観音開きにして、そぎ切りにする。耐熱容器に入れて、塩コショウ、片栗粉、お酒を加えて鶏肉を和えたら5分おく。

    • ペーストで簡単!すだちおろしチキン作り方1写真
  2. 2

    鶏肉を置いている間に、大根おろしを作る。

  3. 3

    ①に☆を加えてよく混ぜたら、レンジ500w1分半加熱する。加熱後、取り出したら鶏肉をひっくり返して再びレンジ加熱する。

    • ペーストで簡単!すだちおろしチキン作り方3写真
  4. 4

    加熱後、蓋をしたまま5分ほど余熱で火を通す。鶏肉に火が通ったらお皿に盛り付ける。

  5. 5

    4の耐熱容器に大根おろしわ入れて、残った☆とよく混ぜる。お皿に盛り付けた鶏肉の上に盛る。

    • ペーストで簡単!すだちおろしチキン作り方5写真
  6. 6

    最後に「ハウス かぼす&すだちペースト」を贅沢に乗せ、あさつきを散らす。

    • ペーストで簡単!すだちおろしチキン作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉に火が通っていない場合は、追加でレンジ加熱してください☆

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
2021/03/07 03:31に公開
保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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このレシピのキーワード

片栗粉 あさつき 大根おろし 酒 かぼす すだち 鶏胸肉

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