【そぼろ丼】
鮭はしっかり茹でて皮と骨を取り除く。

ほうれん草は葉先の部分を茹でて包丁かフードプロセッサーで細かく刻む。
今回は醤油を一滴程。

卵は赤ちゃん用の粉末出汁を入れ溶いてレンジで20〜30秒温めて固まったらほぐす。

鶏胸肉は皮や脂身を取り除き茹でる。
粗熱が取れたらフードプロセッサーでミンチにする
今回は刻んだ焼き海苔を入れて風味付け

【お吸い物】
お麩を戻し、人参と玉ねぎ、赤ちゃん用の出汁を入れる。