ワンコインサラダ@100

NUINUI @cook_40047511
今夜はあっさりしたものが食べたい
娘からのリクエスト
茹でておいた鶏ハムとあるもので
ちゃちゃっと。
このレシピの生い立ち
食べても食べてもヘルシーなご飯を年頃の娘から所望されるこの頃。
ワンコインサラダ@100
今夜はあっさりしたものが食べたい
娘からのリクエスト
茹でておいた鶏ハムとあるもので
ちゃちゃっと。
このレシピの生い立ち
食べても食べてもヘルシーなご飯を年頃の娘から所望されるこの頃。
作り方
- 1
もやし(¥19)は袋を少し破り袋ごとレンチン2分
- 2
大根(1本98円の1/5.¥20)は千切りにして塩水にさらしパリッとさせます。
- 3
鶏胸肉(100g¥59)は茹でてさましたものを薄くスライスします。
- 4
自家製柚子胡椒、残りわずかなのでお酢とオリーブオイル、醤油を足してシェイク!これでドレッシング完成!
- 5
もやし、鶏ハム、大根、ドレッシング、
白胡麻かけたら完成。
コツ・ポイント
手早く安価にヘルシーに
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