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えびブロ 海老とブロッコリーのサラダ
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えびブロ 海老とブロッコリーのサラダ-レシピのメイン写真

えびブロ 海老とブロッコリーのサラダ

さと味
さと味 @cook_40168527

野菜とタンパク質のバランスの取れたメニューです。作り置きやお弁当にも。
海老はコストコのむきエビを使用しています。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが獲れたため。
オリジン弁当のメニューを見て作ってみました。
本家は食べたことありません。

野菜とタンパク質のバランスの取れたメニューです。作り置きやお弁当にも。
海老はコストコのむきエビを使用しています。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが獲れたため。
オリジン弁当のメニューを見て作ってみました。
本家は食べたことありません。

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えびブロ 海老とブロッコリーのサラダ

さと味
さと味 @cook_40168527

野菜とタンパク質のバランスの取れたメニューです。作り置きやお弁当にも。
海老はコストコのむきエビを使用しています。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが獲れたため。
オリジン弁当のメニューを見て作ってみました。
本家は食べたことありません。

野菜とタンパク質のバランスの取れたメニューです。作り置きやお弁当にも。
海老はコストコのむきエビを使用しています。
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オリジン弁当のメニューを見て作ってみました。
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材料

  • むきエビ 100g程度
  • ブロッコリー 1株
  • ゆで卵 3個
  • マヨネーズ 大さじ2程度
  • 練乳 大さじ1/2程度
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作り方

  1. 1

    海老、ブロッコリーを茹でて冷ましておく。
    ゆで卵を4カットくらいに切る

  2. 2

    マヨネーズ、練乳と和えるだけ

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎない。
マヨネーズ入れすぎない。
ブロッコリー、えびの水気をよく切る。
具材をあえる前によく冷ます。

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さと味
さと味 @cook_40168527
2021/03/11 07:56に公開
映えないリアル家庭料理。お一人~お二人分のぱぱっと簡単にできる家庭料理をご紹介させていただきたいと思います。実家が野菜を栽培しているため季節の野菜を使ったレシピが中心です。ずぼらです。基本目分量で作ってます。好きなもの→季節果物野菜、七味や生姜等の和の香辛料、蜂蜜、乳製品全般、豆類、ごま、ナッツ、白いご飯、芋類。苦手なもの→珍味、脂、パクチー、レモングラス、魚醤。一歳育休中
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このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 ブロッコリー 剥きエビ コンデンスミルク

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