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✨フワフワおからココア蒸しパン✨
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✨フワフワおからココア蒸しパン✨-レシピのメイン写真

✨フワフワおからココア蒸しパン✨

아카리☺︎
아카리☺︎ @cook_40432508

おから蒸しパン大好きなので模索中です(╹◡╹)
このレシピの生い立ち
ゆるっと糖質制限でもしてみようかと、、、
朝ごはんやおやつにすぐできて好きです。

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✨フワフワおからココア蒸しパン✨

아카리☺︎
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おから蒸しパン大好きなので模索中です(╹◡╹)
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 豆乳(水でも牛乳でも) 70〜100ml
  • おからパウダー 大さじ2
  • 砂糖(その他甘味量) 大さじ1(お好みで)
  • ココア 小さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    タッパーに卵を割り入れよくかき混ぜる。(卵白が消えるくらい)

  2. 2

    そこにおからパウダー、砂糖、ココアを入れ玉がなくなるまで混ぜる。
    (スプーンでやると混ざりやすい)

  3. 3

    豆乳70mlを入れ混ぜ少しサラサラ目の生地にする。(ここでトロトロ感がなかったら残りの30mlも入れて混ぜる)

  4. 4

    ベーキングパウダーを入れ混ぜる。

  5. 5

    蓋やラップをせず600wのレンジで3分。
    (レンジによって異なるので容器の底に生地が引っ付いてないか確認できるまで)

コツ・ポイント

卵をとにかくよく混ぜましょう。
分量は多少ずれても意外とできます。
お好みで蜂蜜やジャムなどと一緒に食べると美味しいです。
ココアをきな粉に変えても!

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아카리☺︎
아카리☺︎ @cook_40432508
2021/03/13 23:04に公開

このレシピのキーワード

豆乳 ココア おからパウダー 牛乳 卵

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