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サーモンのマリネサラダ
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サーモンのマリネサラダ-レシピのメイン写真

サーモンのマリネサラダ

romys
romys @cook_40296874

亜麻仁油やオリーブ油を使ってもいいでしょう。

このレシピの生い立ち
季節により、トマト・きゅうりを入れたり、パセリを入れるのもおすすめです。

亜麻仁油やオリーブ油を使ってもいいでしょう。

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サーモンのマリネサラダ

romys
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亜麻仁油やオリーブ油を使ってもいいでしょう。

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材料

4人分
  • サーモン 280g
  • レタス 200g
  • 人参 30g
  • 玉ねぎ 半分
  • 調味料
  • 酢 100g
  • 塩 小匙0.5
  • 醤油 大匙1
  • サラダ油 大匙2
  • 味塩コショウ 適量
  • 飾り
  • ピーマン 0.5個
  • サラダ菜 4枚
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作り方

  1. 1

    人参千切り、玉ねぎスライス、レタス食べやすい大きさに切る。

    • サーモンのマリネサラダ作り方1写真
  2. 2

    酢に塩を溶かし玉ねぎを漬ける。(水にさらさなくても辛くなくなる)

    • サーモンのマリネサラダ作り方2写真
  3. 3

    サーモンを削ぎ切りにする。

    • サーモンのマリネサラダ作り方3写真
  4. 4

    サーモンと野菜、調味料を入れ混ぜる。盛りつける。

    • サーモンのマリネサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

冷蔵庫にあったので、紫大根を加えています。
・サーモンの量より、サラダ野菜が多いかもしれません。お好みで増減してください。
・酢は、レモンの絞り汁を加えてもさわやかです。

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romys
romys @cook_40296874
2021/03/11 10:46に公開
つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ レタス にんじん サーモン ピーマン 玉ねぎ サラダ菜

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