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簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え
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簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え-レシピのメイン写真

簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

さっぱりした梅と塩昆布の旨みで、いくらでも食べられる美味しさです♡
このレシピの生い立ち
なすを使ってもう1品!さっぱりしているので、油っこいメニューの副菜や、おつまみにもぴったりです♪

さっぱりした梅と塩昆布の旨みで、いくらでも食べられる美味しさです♡
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簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

さっぱりした梅と塩昆布の旨みで、いくらでも食べられる美味しさです♡
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なすを使ってもう1品!さっぱりしているので、油っこいメニューの副菜や、おつまみにもぴったりです♪

さっぱりした梅と塩昆布の旨みで、いくらでも食べられる美味しさです♡
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なすを使ってもう1品!さっぱりしているので、油っこいメニューの副菜や、おつまみにもぴったりです♪

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材料

1~2人分
  1. なす 中1本(100g)
  2. 大葉 10枚
  3. 梅干し 大1個
  4. 塩昆布 5g
  5. 炒りごま 小1
  6. ごま油 小1
  7. 和風だしの素(顆粒) 小1/4
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作り方

  1. 1

    なすは洗ってヘタを切り落とし、縦半分に切って、5mm幅の斜め切りにします。

    • 簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え作り方1写真
  2. 2

    1%の塩水(水1カップに塩小1/2弱)に10分ほどさらし、サッと水洗いしてざるにあけ、水気を切ります(絞らなくてOK)。

    • 簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え作り方2写真
  3. 3

    梅干しは包丁でたたいて梅肉にし、大葉は千切りにします。

    • 簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋に全ての材料を入れてよく揉み、冷蔵庫で30分~1時間ほど冷やせば完成です!

    • 簡単!やみつき♡なすと大葉の梅昆布和え作り方4写真

コツ・ポイント

なすを塩水にさらすことで変色を防ぎ、キレイな色味に仕上げることができます。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2021/03/10 09:37に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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