新玉ねぎとトマトのツナポン酢和え
あんこ三 @cook_40143168
新玉ねぎの消費に！ダイエット中でも罪悪感なくもりもり食べられるさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの時期に毎回作ってるので
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎはスライスしてボールに入れ、塩をふってもみ、水にさらして10分ほどおく
- 2
トマトは洗ってヘタを切り落とし、食べやすい大きさ(12等分ぐらい)にカットする
-
- 3
水にさらしておいた玉ねぎをさっと洗い、よく絞って水気を切る
-
- 4
ボールに水気を切った玉ねぎ、トマト、ツナを入れ好みの量のポン酢をかけ、混ぜ合わせたら出来上がり
-
コツ・ポイント
塩で揉んで水にさらしておくと玉ねぎの辛みがやわらぎます
玉ねぎの水気はしっかり切らないと水っぽくなってしまうのでこれでもかというぐらい絞りましょう。
酸味が苦手な方はめんつゆでどうぞ。
濃い味が好みの方は和風ドレッシングでも。
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