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ほうれん草とツナの胡麻和え
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ほうれん草とツナの胡麻和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナの胡麻和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草とツナの白胡麻和え
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材料

2人分
  • ほうれん草 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 白すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は湯掻き絞る

  2. 2

    ツナ缶と砂糖、醤油、白すりごま混ぜ合わせ完成

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2021/03/11 11:29に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ ほうれん草

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