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離乳食　野菜たっぷり鮮やかクリーム煮
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離乳食　野菜たっぷり鮮やかクリーム煮-レシピのメイン写真

離乳食　野菜たっぷり鮮やかクリーム煮

sunmama☆
sunmama☆ @cook_40409582

たくさんの野菜とタンパク質を一気に！
牛乳が甘いので、食べやすいみたいです♪
このレシピの生い立ち
まとめて食べられる1品を作りたくて考えました。
中期一食の目安をほぼ満たしているので、あとはお粥等の少なめ炭水化物で用意完了^_^v

たくさんの野菜とタンパク質を一気に！
牛乳が甘いので、食べやすいみたいです♪
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中期一食の目安をほぼ満たしているので、あとはお粥等の少なめ炭水化物で用意完了^_^v

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離乳食　野菜たっぷり鮮やかクリーム煮

sunmama☆
sunmama☆ @cook_40409582

たくさんの野菜とタンパク質を一気に！
牛乳が甘いので、食べやすいみたいです♪
このレシピの生い立ち
まとめて食べられる1品を作りたくて考えました。
中期一食の目安をほぼ満たしているので、あとはお粥等の少なめ炭水化物で用意完了^_^v

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牛乳が甘いので、食べやすいみたいです♪
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材料

1食分
  1. 人参 10g
  2. 玉ねぎ 10g
  3. ブロッコリー 10g
  4. じゃがいも 10g
  5. 牛乳 60cc〜70cc
  6. 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎを柔らかくなるまで茹でて微塵切りにする。

  2. 2

    ブロッコリーの花蕾のみを柔らかくなるまでレンジで加熱し、微塵切りにする。

  3. 3

    じゃがいもを5分水に浸し、耐熱皿に移してラップをし、柔らかくなるまで加熱。
    熱いうちに裏ごしする。

  4. 4

    牛乳と全ての野菜を鍋に入れ、ゆっくりかき混ぜながら、弱火で加熱する。

    • 離乳食　野菜たっぷり鮮やかクリーム煮作り方4写真
  5. 5

    鍋の縁がふつふつし出したら水溶き片栗粉を加え、とろみを付けて完成。

    • 離乳食　野菜たっぷり鮮やかクリーム煮作り方5写真

コツ・ポイント

★簡単に潰せるくらい柔らかく加熱を！
★じゃがいもがいいとろみになります！
★冷凍ストックを使う際は解凍してから加えて下さい。

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sunmama☆
sunmama☆ @cook_40409582
2021/03/22 02:57に公開

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