フライパンに分量通りの水を入れ沸かす。塩、オリーブオイルを加えパスタを入れ、指定された時間で茹でる。7分タイプ

煮詰まったらお皿に移す。

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて、スライスした玉ねぎを炒める。

トマト、豆乳、シチューの素顆粒、ツナを入れ煮詰める。チーズをのせて少し混ぜる。

パスタにトマトクリームソースをのせ、バジルをかけて完成。