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やたらづけ[魚沼]
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やたらづけ[魚沼]-レシピのメイン写真

やたらづけ[魚沼]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

魚沼の冬の定番の漬物 一つ食べると病みつきになるお漬物! ご飯の箸休めや日本酒のおつまみに!
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魚沼の冬の定番漬物

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材料

作りやすい分量
  • 身欠きにしん 1本
  • 米のとぎ汁 500ml
  • 大根 5cm(約200g)
  • 人参 1本(約100g)
  • 白菜 1/8玉(約300g)
  • 糸瓜(錦糸南瓜) 1/4個(約100g)
  • 塩 20g(小さじ4)
  • 水(呼水) 200ml
  • 水菜 1株
  • 柚子の皮 5g
  • つまみタラ 30g
  • 甘麹 100g
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作り方

  1. 1

    【下準備1】
    身欠きにしんを米のとぎ汁に浸し、冷蔵庫で1晩置く。

  2. 2

    【下準備2】
    大根・人参・糸瓜は大きめの乱切り、白菜は3cm程幅のざく切りにする。

    • やたらづけ[魚沼]作り方2写真
  3. 3

    【下準備2】
    ビニール袋に野菜を入れて塩でもみ、水を加えて空気を抜いて口を縛り、重石をして冷蔵庫で1晩置く。

    • やたらづけ[魚沼]作り方3写真
  4. 4

    戻したニシンは水で洗い、エラと腹の骨を取り、8等分に切る。

    • やたらづけ[魚沼]作り方4写真
  5. 5

    水菜は3cm幅、柚子の皮は千切りにする。

  6. 6

    前日に漬けた野菜をザルに上げ、水気をよく絞る。

  7. 7

    ビニール袋に4のニシン・5の水菜と柚子・6の野菜・甘麹を加えて混ぜ合わる。

    • やたらづけ[魚沼]作り方7写真
  8. 8

    ビニール袋の空気を抜いて口を縛り、重石をして冷蔵庫で3日間漬ける。※1日1回上下ひっくり返す。

    • やたらづけ[魚沼]作り方8写真

コツ・ポイント

●漬物専用容器があれば容器を使用してください。なければ、ビニール袋に入れて空気抜いて口を縛り、ペットボトルなどで重石をして漬けます(写真参照)

●今回は甘麹を使いましたが、麹を1晩糖化発酵させたものを使用します

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y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583
2021/04/25 23:00に公開
料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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このレシピのキーワード

たら 大根 水菜 白菜 かぼちゃ にんじん ゆず 米

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