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あと一品★いんげん★ちくわ★簡単ごまマヨ
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あと一品★いんげん★ちくわ★簡単ごまマヨ-レシピのメイン写真

あと一品★いんげん★ちくわ★簡単ごまマヨ

HTKK★mama
HTKK★mama @cook_40079911

簡単でおいしい!!
あと一品欲しい時に是非(^^)♪
ダブルのごまで更においしい!

このレシピの生い立ち
マヨ・めんつゆ・ごまは、色々合うので結構作っていて、この組み合わせが一番好きなのでレシピに残しました!
更にツナを足してボリューミー(*^^*)v

簡単でおいしい!!
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マヨ・めんつゆ・ごまは、色々合うので結構作っていて、この組み合わせが一番好きなのでレシピに残しました!
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あと一品★いんげん★ちくわ★簡単ごまマヨ

HTKK★mama
HTKK★mama @cook_40079911

簡単でおいしい!!
あと一品欲しい時に是非(^^)♪
ダブルのごまで更においしい!

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マヨ・めんつゆ・ごまは、色々合うので結構作っていて、この組み合わせが一番好きなのでレシピに残しました!
更にツナを足してボリューミー(*^^*)v

簡単でおいしい!!
あと一品欲しい時に是非(^^)♪
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材料

大人2子供4の一品
  1. いんげん 大袋(12.3本位)
  2. ちくわ 1袋(4本入り)
  3. ツナ 1缶
  4. マヨ 大2
  5. めんつゆ(4倍濃縮) 大1
  6. すりごま 大1
  7. 最後に↓
  8. いりごま 大1
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作り方

  1. 1

    ★いんげんを洗って耐熱のビニール袋に入れてレンチン(葉野菜の自動)
    ★ちくわを縦半分→斜めの細切り

  2. 2

    ★レンチンしたいんげんを3.4cm位に切る
    ★ボールにいんげんとちくわとツナを入れる

  3. 3

    ★マヨ、めんつゆ、すりごまを入れて混ぜる

    • あと一品★いんげん★ちくわ★簡単ごまマヨ作り方3写真
  4. 4

    ★最後にいりごまを振りかけて完成〜!!

    • あと一品★いんげん★ちくわ★簡単ごまマヨ作り方4写真

コツ・ポイント

特にないです!
入れて混ぜるだけで一品できちゃいます(^^)

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HTKK★mama
HTKK★mama @cook_40079911
2021/03/12 16:41に公開
4児ママです(^^)レシピと言える物をあまり載せてないズボラ主婦ですが、見ていただけたら嬉しいです♡イイネや参考にしていただいたり、つくレポなど、とても嬉しいです!!ありがとうございます(^^)♡
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