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甘口の手作り鮭フレーク
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甘口の手作り鮭フレーク-レシピのメイン写真

甘口の手作り鮭フレーク

ファンジスタひろ
ファンジスタひろ @cook_40357097

ゴマ油の香りで食欲そそる!
ご飯のおとも、お弁当にぴったり♪
このレシピの生い立ち
焼き鮭に飽きてきたなーと思ったので。
鮭の皮が苦手でも美味しく食べられるレシピを作ってみました。

ゴマ油の香りで食欲そそる!
ご飯のおとも、お弁当にぴったり♪
このレシピの生い立ち
焼き鮭に飽きてきたなーと思ったので。
鮭の皮が苦手でも美味しく食べられるレシピを作ってみました。

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甘口の手作り鮭フレーク

ファンジスタひろ
ファンジスタひろ @cook_40357097

ゴマ油の香りで食欲そそる!
ご飯のおとも、お弁当にぴったり♪
このレシピの生い立ち
焼き鮭に飽きてきたなーと思ったので。
鮭の皮が苦手でも美味しく食べられるレシピを作ってみました。

ゴマ油の香りで食欲そそる!
ご飯のおとも、お弁当にぴったり♪
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焼き鮭に飽きてきたなーと思ったので。
鮭の皮が苦手でも美味しく食べられるレシピを作ってみました。

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材料

  • 鮭の切り身 3切れ
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 中さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • だしの素 小さじ1
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    鮭の切り身を焼く。
    この後炒めるので、焼きすぎないように注意!

    • 甘口の手作り鮭フレーク作り方1写真
  2. 2

    手で骨と皮を除く。
    身を細かく解さなくてもOK!
    皮は捨てずに刻んむ。

    • 甘口の手作り鮭フレーク作り方2写真
  3. 3

    鍋に皮を入れて、中火で炒める。
    先に炒めると皮の臭みが取れます♪

    • 甘口の手作り鮭フレーク作り方3写真
  4. 4

    皮がカラカラになってきたら、鮭を入れる。

    • 甘口の手作り鮭フレーク作り方4写真
  5. 5

    酒、砂糖、醤油、だしの素を入れる。ほぐしながら炒める。

  6. 6

    水分がなくなりポロポロしてきた
    ら、ゴマ油をひとまわしして馴染ませる。ゴマ油か香ってきたら完成!

    • 甘口の手作り鮭フレーク作り方6写真
  7. 7

    煮沸消毒したビンに入れると長持ちしますよ〜♪

    • 甘口の手作り鮭フレーク作り方7写真
  8. 8

    ご飯のおともにぴったり!!

    • 甘口の手作り鮭フレーク作り方8写真

コツ・ポイント

最後のゴマ油がポイント!
鮭の皮もカリカリになるまで炒めると臭みがない!!

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ファンジスタひろ
ファンジスタひろ @cook_40357097
2021/03/20 07:14に公開
クロミ大好き料理歴2ヶ月。漢の料理は細かいこと気にしない! 料理し始めた夫のレシピを載せています♪
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このレシピのキーワード

鮭 切り身 酒

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